Briser les mythes sur les rides du décolleté
C'est bientôt la saison des maillots de bain ! Mais vous devez protéger votre peau pour éviter les rides et le vieillissement de la peau prématuré si vous vous exposez au soleil. Comme le visage, le décolleté (cou et poitrine) est une des parties du corps où les rides se forment. Mais comment pouvons nous exposer cette partie du corps tout en la protégeant pour éviter de l'abîmer ? Nous sommes ici pour vous faire oublier les mythes concernant les plis du décolleté. Nous allons aussi vous donner les meilleurs conseils pour avoir un beau décolleté.
PRENEZ VOS VITAMINES
La plupart du temps, un changement de régime alimentaire peut faire des miracles pour votre peau.
Essayez d'ajouter des aliments riches en vitamines C qui peuvent stimuler la synthèse du collagène et protéger efficacement votre peau des rayons UV. Des produits contenant de la vitamine C peuvent aussi être appliqués localement. Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes, tomates, pommes de terre, poivrons, brocolis et kiwis.
La vitamine A1 est une autre vitamine bénéfique pour la santé de votre peau, elle est plus connue sous le nom de rétinol. Celui-ci peut aussi être appliqué localement, c'est un ingrédient présent dans beaucoup de crèmes anti-âge. Vous pouvez aussi l'ajouter à votre régime alimentaire. Les personnes qui n'aiment pas les fruits et légumes pourront se rattraper avec le fromage, les œufs, l’huile de poisson, le lait, les yaourts et d'autres produits d'origine animale qui sont riches en rétinol. Il est vrai que les produits laitier peuvent provoquer de l'acné, mais si vous en consommez avec modération, le rétinol qu'ils contiennent peut augmenter la production de la peau et déboucher les pores.
ÉCRAN TOTAL ?
L’ American Academy of Dermatology conseille d'utiliser un SPF 30, qui bloque 97% des rayons UV
Et oui, on vous le répète souvent, mais la protection solaire est vitale, surtout avec les records de température que l'on prévoit cet été. Mais inutile de chercher la protection avec le SPF le plus élevé pour obtenir une bonne protection.
L’ American Academy of Dermatology conseille d'utiliser un SPF 30, qui bloque 97% des rayons UV. Des SPF plus élevés en bloquent plus, mais aucun écran solaire ne bloque 100 % des rayons UV, donc un SPF 30 est généralement suffisant.
ENNEMI N°1
Mais la meilleure solution est de traiter les rides à la source.
Selon le Dr. Rachel Nazarian, « La perte de volume et le pliage répété de la peau sont les causes principales [ des rides sur le décolleté] » En position debout, la gravité agit sur les seins et les entraînent vers le bas. Quand vous dormez sur le côté, la même force agit « latéralement » et un sein vient se poser sur l'autre, créant un pli qui remonte le long du décolleté jusqu'au cou. Si vous avez moins de 30 ans ou avez une petite poitrine, ces rides peuvent s'effacer après le réveil. Mais au fil du temps, elles deviennent plus profondes et commencent à se remarquer. “
Mais inutile de vous entraîner à dormir sur le dos pour éviter les rides du sommeil (même s'il existe un oreiller pour ça). Vous pouvez cependant placer une brassière anti-rides entre vos seins, qui les maintiendra en place délicatement et évitera la formation des rides du décolleté lorsque vous dormez. Privilégiez les tissus naturels et respirants qui évacuent la transpiration et stimulent la circulation de l'air pour un confort optimal.
Mais inutile de vous entraîner à dormir sur le dos pour éviter les rides du sommeil (même s'il existe un oreiller pour ça). Vous pouvez cependant placer une brassière anti-rides entre vos seins, qui les maintiendra en place délicatement et évitera la formation des rides du décolleté lorsque vous dormez. Privilégiez les tissus naturels et respirants qui évacuent la transpiration et stimulent la circulation de l'air pour un confort optimal.
